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Yoga douceur mixte

NOUVEAUTE 2019-2020 ! Gardez le contact avec votre corps !

  • Monotrice :

    Valérie

Ce cours  est plutôt destiné aux personnes qui ont perdu un peu de mobilité suite à des soucis de santé (ex: maladie, récupération post-opératoire, problèmes de dos,…), à des jeunes mamans qui reprennent doucement leurs pratiques physiques (post-natal), personnes qui souhaitent reprendre tout simplement soin de leur corps mais surtout de tout leur être.
Dans ces cours de Yoga douceur nous prendrons le temps… le temps de redécouvrir son corps, ici et maintenant par la pratique d’une discipline choisie dans un esprit de non-compétition. La posture n’est pas le but, elle est là pour une plus juste compréhension, connaissance de notre corps et de nous-même.
Le yoga ne soigne pas une maladie, cependant par de nombreux aspects, il contribue à retrouver le chemin de la Santé.
Dans notre société moderne où tout va si vite, prendre le temps de SOI devient essentiel. l’agitation désordonnée du physique et le babillage incessant du mental sont sources de pertes importantes d’énergie vitale. Offrir des temps de récupération à nos facultés tant sollicitées, et une attention renouvelée à l’être, c’est ce que propose particulièrement le YOGA de l’Energie qui prend en compte nos identités d’occidentaux.

Horaires :

Jeudi :

12h15-13h30 / Maison des associations / Valérie

→ Formulaire d’inscription
→ Planning des cours et Tarifs

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