Le step est un cours de cardio rythmé qui combine des enchaînements de pas sur une plateforme, au son de la musique. Il permet d’améliorer l’endurance, la coordination et de tonifier l’ensemble du corps dans une ambiance dynamique et conviviale.
Horaires :
Mercredi :
19H10 – 20H10 : au Gymnase salle du bas avec Sandrine
Les cours sont réservés aux adultes