Une technique douce, de corps et d’esprit. Renforcez vos muscles posturaux, profond, en vous basant sur le contrôle du mouvement et de la respiration. évolution progressive tout le long de l’année, présence régulière indispensable ou assiduité comme bon vous semblera.
Horaires :
Lundi :
12H15 – 13H15 niveau intermédiaire / à la Maison des associations avec Cindy
19h20-20h20 / Salle du Bargy au Forum des lacs avec Loetitia
20h30-21h30/ Salle du Bargy au Forum des lacs avec Loetitia
Mardi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Loetitia
18h10 – 19h10 / Maison des associations avec Cindy
Mercredi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Sandrine
Vendredi :
12H15 – 13H15/ Maison des associations avec Marina
Les cours sont réservés aux adultes