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La gym posturale est une synthèse de postures actives, de méthode PILATES, de culture physique traditionnelle et de Stretching. C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement musculaire des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration.

HORAIRES :

Jeudi :
8h00 – 8h45 : Gymnase étage avec Cindy

Les cours sont réservés aux adultes