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Cours mixte (homme et femme) Du renforcement musculaire alterné avec des exercices travaillant le cœur et la respiration. Sous forme de circuit training, d’exercices individuels ou en binome, parfois sous forme de cross fit …avec du matériel très varié!

Horaires :

Jeudi :
12h15 – 13h15 : Maison des Associations avec Cindy

Les cours sont réservés aux adultes