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Une technique douce, de corps et d’esprit. Renforcez vos muscles posturaux, profond, en vous basant sur le contrôle du mouvement et de la respiration. évolution progressive tout le long de l’année, présence régulière indispensable ou assiduité comme bon vous semblera.

Horaires :

Lundi :
12H15 – 13H15 / Maison des associations avec Cindy

19h15-20h15 / Salle annexe du gymnase avec Joris

 20h25-21h25/salle annexe du gymnase avec Maïlys

Mardi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Maïlys

Mercredi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Sandrine

Vendredi :
12H15 – 13H15/ Maison des associations avec Marina

Les cours sont réservés aux adultes