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Une technique douce, de corps et d’esprit. Renforcez vos muscles posturaux, profond, en vous basant sur le contrôle du mouvement et de la respiration. évolution progressive tout le long de l’année, présence régulière indispensable ou assiduité comme bon vous semblera.

Horaires :

Lundi :
12H15 – 13H15 / Maison des associations avec Cindy

19h20-20h20 / Salle du Bargy au Forum des lacs avec Loetitia

 20h30-21h30/ Salle du Bargy au Forum des lacs avec Loetitia

Mardi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Maïlys

18h10 – 19h10 / Maison des associations avec Cindy

Mercredi :
12H15 – 13H15 / Maisons des associations avec Sandrine

Vendredi :
12H15 – 13H15/ Maison des associations avec Marina

Les cours sont réservés aux adultes