Dynamic Gym Thyez – Dynamic Gym – Club de gym de Thyez

PENSEZ A AMENER
TAPIS, GOURDE, SERVIETTE, BASKETS PROPRES

Cardio/Renfo musculaire Femme

Gardez la forme !
Cardio/Renfo musculaire
Homme

Gardez votre condition physique !
Circuit cardio training

Bouger, renforcer, transpirer
Mobilité stretch

Articulations, mobilité, souplesse
Renforcement Musculaire Général Mixte

Renforcement global du corps + travail du cardio
LIA

Facile, efficace et absolument exaltant
Gym posturale

Méthode douce de travail axée sur le renforcement musculaire des muscles posturaux
Marche Nordique

Marchez au bon rythme !
Pilates

Prenez soin de vous !
Qi Gong

Moment dynamique pour garder la forme
Relaxation biodynamique

Approche qui s’appuie sur une remobilisation de l’ensemble des articulations du corps, associant mouvement et respiration
Yoga

Yoga Vinyasa, fluidité, mouvement synchronisé avec la respiration
Yoga adapté

une pratique douce, introspective et évolutive
Hatha Yoga

postures physiques, respiration et méditation
Zumba Gold

Bougez en rythme !
Gym
du dos

Préservez votre dos !
Réveil musculaire

Pour bien commencer la journée !
Stretching

Étirements et respiration