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Circuit cardio training

Bouger, renforcer, transpirer

Le circuit training est une activité sportive d’une heure qui enchaîne différents exercices de renforcement musculaire et de cardio sur plusieurs ateliers, afin de travailler l’ensemble du corps de manière dynamique et variée.

Horaires :

Lundi :
19H15 – 20H15 : Gymnase salle du bas avec Gilles

 

Les cours sont réservés aux adultes. Cours mixte

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